A niveau technique tactique égal, ce qui fait la différence au niveau des résultats c’est le mental !
Elle permet de se responsabiliser, de faire basculer la chance de son côté, de prendre en main sa destinée, d’accroître son niveau de compétence… aujourd’hui, nous sommes très loin des clichés du sportif qui s’entoure d’un coach mental parce qu’il est faible psychologiquement ! Fer de lance de la préparation mentale dans le milieu du tennis, Novak Djokovic et Iga Swiatek ont tous les 2 fait le choix de se faire accompagner sur le plan mental. Être au top est déjà exceptionnel….se maintenir sur la première marche nécessite une démarche personnelle supplémentaire.
Un suivi de coaching mental suppose plusieurs séances. La première, basée sur l’écoute active est destinée à définir la ou les problématiques. S’en suivent naturellement les séances suivantes dans un processus d’accompagnement en bienveillance.
Mon objectif est d’optimiser la performance de l’individu, en favorisant son plaisir et son épanouissement.
Je définis mon coaching comme l’apprentissage d’attitudes, de comportements adaptés, et leurs conditions de mise en œuvre. Le tout jusqu’à l’autonomie.