Après une école de commerce et plusieurs années en entreprise, j’effectue une reconversion professionnelle. Je réalise que j’ai besoin de mouvement, que j’ai besoin de former, que j’ai besoin de transmettre une passion. Et ma passion, depuis mon enfance, c’est le tennis.

Le diplôme d’état Enseignant Tennis en poche, j’entraîne des centaines de joueurs, du débutant au compétiteur acharné. Pour ce dernier public qui est à la recherche de performance, il est nécessaire de travailler la technique, la tactique. Mais la différence, je m’en aperçois très vite se fait également sur le plan mental.

Comme un signe précurseur et curieux de l’approche psycho-corporelle, j’avais très tôt dans mon cursus intégré la sophrologie qui est une méthode basée sur trois piliers que sont la respiration, des exercices corporels dynamiques (et symboliques), et de l’imagerie mentale. Elle permet au sportif de développer des stratégies d’excellence pour atteindre la performance. Pour aller plus loin encore, j’y ai ajouté une certification en préparation mentale et psychologie du sport afin d'approfondir les problématiques du haut niveau.

Mon coaching uniquement proposée aux sportifs ? La réponse est clairement non. Dans l’entreprise, j’ai pu constater que de l’employé au cadre dirigeant, on retrouve de nombreuses similitudes : gestion du stress, intelligence émotionnelle, optimisation de son énergie, capacités attentionnelles, se préparer à un évènement anxiogène.

On le voit bien, les deux univers, celui de l’entreprise et celui du sport, sont marqués par des situations quotidiennes qui demandent de trouver à celui qui est challengé des stratégies d’adaptation.

Et mon coaching apporte pour chacun des solutions !